منجم فيتامينات.. طريقة عمل عصير التمر بالحليب

عصير التمر باللبن من المشروبات اللذيذة التي يعشقها الكثير من الناس، وإضافة إلى مذاقه الذي يُقاوم، فهو أيضًا من المشروبات التي تحتوي على العديد من الفيتامينات والمعادن الضرورية لصحة الجسم، ولعل أبرزها فيتامين د، وفيتامين ج، كما أنه يعالج فقر الدم والأنيميا، ويحد من التوتر والعصبية، ويمد الجسم بالطاقة والحيوية، كما أنه يساعد على التخلص من الإمساك، ويمكنك تحضيره في المنزل بكل سهولة لأسرتك وضيوفك.

طريقة عمل عصير البلح باللبن

إذا كنتِ ترغبين في تحضير عصير التمر بالحليب تابعي المقال التالي، واحضري المكونات المذكورة.

المكونات:

• لتر من الحليب البارد.
• 3 ملعقة كبيرة من السكر.
• نصف كيلو من التمر.
• ملعقة كبيرة من الفانيليا.

طريقة تحضير عصير التمر باللبن

• انقعي التمر والحليب في وعاء عميق وضعيه في الثلاجة لمدة ساعتين أو يصبح لونه بني فاتح.
• ضعي التمر والحليب في الخلاط الكهربائي واضربيهم جيدًا حتى تحصلين على قوام ناعم، ثم أضيفي القليل من الفانيليا واضربي مرة أخرى.
• صفي العصير وضعيه في دورق زجاجي وضعيه في الثلاجة، ثم صبيه في أكواب التقديم وقدميه بالهناء والشفاء.

طريقة أخرى لتحضير البلح باللبن

إذا كنتِ ترغبين في تجربة طريقة أخرى لتحضير عصير البلح باللبن تابعي معنا باقي المقال.

المكونات:

• بلح “الكمية حسب الرغبة”.
• 2 كوب من اللبن.
• سكر حسب الرغبة.
• القليل من الفانيليا.

طريقة تحضير عصير البلح باللبن

• انزعي النواة من البلح أولًا ثم ضعيه في الخلاط الكهربائي وضعي عليه الحليب المغلي وأضيفي السكر حسب الرغبة والقليل من الفانيليا.
• اضربي المكونات جيدًا حتى يصبح الخليط ناعما، ثم صبيه في دورق زجاجي وضعيه في الثلاجة.
• صبي العصير في أكواب التقديم وقدميه لأسرتك بالهناء والشفاء.