تزيد الدهون في الجسم بسبب تناول كميات كبيرة من الطعام الغير صحي وفي أوقات غير مناسبة، فتبدأ الدهون فى التراكم في الكرش و الارداف والجناب، فهذه الأماكن الثلاثة هي أكثر الأماكن التي يزداد فيها تراكم الدهون، ويبحث بعض الأشخاص عن حل لهذه المشكلة بتناول بعض الأعشاب الطبيعية أو بعمل بعض الوصفات لذلك يذهبون إلى العطار يسألونه في هذا الأمر.
تخسيس الكرش والجناب والارداف بالاعشاب الطبيعية
هناك العديد من الأعشاب الطبيعية التي لها أثر فعال في القضاء على الدهون الزائدة، كما أن هذه الأعشاب مفيدة للجسم بشكل كبير، ونذكر لكم بعض هذه الأعشاب من خلال التالي:
الشاي الأخضر
من أكثر الأعشاب المستخدمة في التخلص من دهون الكرش، وبالفعل يمكن الاعتماد عليه في هذا وذلك لإحتوائه على كمية كبيرة من مادتي الكاتشين والكافيين، وهاتين المادتين يعملان على زيادة معدل الأيض بالجسم مما يؤدي إلى حرق دهون الكرش و الارداف.
الزنجبيل
الزنجبيل من المشروبات المفيدة جدا والتي تساعد في التخلص من دهون الجسم، وتزيد من معدل الأيض وتقلل من الشهية مما يؤدي إلى تقليل امتصاص الجسم للدهون وبالتالي فإن الجسم يفقد الوزن بالمداومة على تناول هذا المشروب.
الكزبرة
تتمتع الكزبرة بالعديد من الفوائد وننصحك بتناول مشروب الكزبرة الساخن في الصباح على معدة فارغة، تزيد الكزبرة من انقاص وزن الجسم وذلك لأنها تقلل من الشهية وتزيد من حرق الدهون، كما يمكنك تناول الكزبرة كبذور بدلا من تناولها كمشروب.
النعناع
مشروب النعناع من أكثر المشروبات المفيدة للجسم وخاصة المعدة، وذلك لأنه يحسن عملية الأيض ويحمي الجسم من الإصابة بالإمساك أو الانتفاخ والغازات، ويعمل النعناع على إنقاص الوزن بشكل كبير، ويزيد من حرق الجسم للدهون ويقلل من تناول الشخص للطعام.
