تعتبر العناية بالبشرة في فصل الصيف من أصعب الأشياء التي تواجهها المرأة، وذلك بسبب زيادة ارتفاع درجات الحرارة، وعلى الأخص البشرة المختلطة والدهنية، حيث أن أن في حالة عدم الاهتمام سوف تتعرض البشرة لتصبغات وحب الشباب، ولذلك يمكن إتباع روتين العناية بالبشرة المختلطة في الصيف للتخلص من تعرض البشرة للمشاكل، وهذا ما سوف نتعرف عليه فيما يلي.
العناية بالبشرة المختلطة في الصيف
تبحث الكثير من السيدات في فصل الصيف عن طرق العناية بالبشرة وماسكات طبيعية لتفتيح وترطيب وتقشير البشرة، وفيما يلي سوف نوضح لكي افضل روتين يمكنك إتباعه للحفاظ على بشرتك:
-استخدام منظف الوجه اللطيف:
- البشرة المختلطة تتميز بفرز الزيوت بكثرة خلال اليوم، ولذلك يجب أن يتم استخدام منظف وجه حتى يتم إزالة جميع الشوائب على مدار اليوم.
- يتم استخدام هذا المنظف مرتين في الصباح والمساء.
- ويتم استخدامه في حالة إزالة مستحضرات التجميل من الوجه.
-التقشير:
- التقشير هام للغاية في إزالة الجلد الميت من البشرة.
- يعطي التقشير مظهر صحي للبشرة ويجعلها لامعة ونظيفة.
-ترطيب البشرة:
- من أهم الأشياء التي تحافظ على نعومة البشرة وعدم إظهار تصبغات أو حبوب هو ترطيب البشرة بشكل جيد.
- يجب أن يتم اختيار مرطب خفيف.
-عدم لمس الوجه:
- نظراً لتعرض اليد لكثير من البكتيريا والاوساخ، فإن لمس البشرة بكثرة قد يعرضها إلى مشاكل متعددة، لذلك يجب أن لا يتم لمس الوجه.
– واقى شمس:
- في حالة النزول في الصباح، فيجب أن يتم وضع واقي شمس لديه درجة عالية من SPF على البشرة.
نصائح للحفاظ على البشرة
لكي يتم الحفاظ على البشرة في فصل الصيف، فيجب أن يتم تنظيف البشرة بالبخار في المنزل وعمل تقشير أسبوعياً، حتى يتم إخراج كل الجلد الميت من البشرة، ويمكن إتباع ما يلي:
- شرب 3 لتر من الماء بشكل يومي.
- أكل الخضار والفواكه الطازجة.
- تجنب الطعام السريع.
- تجنب المؤكلات التي تحتوي على دهون عالية.
- تجنب أكل منتجات الألبان بكثرة.
- تجنب أكل السكريات بكثرة.
معلومات الكاتب
