اللب أحد أنواع التسالي التي تختلف أنواعه وأشكاله. اللب السوري أحد أنواع اللب ويعد أرخصها والمفضل لدى الكثيرون لما له من مذاق مختلف وسهل تناوله، حتى الأطفال يفضلون. يؤثر اللب السوري على صحة الإنسان وخاصة الرجال، فهو يتمتع بالكثير من المواد الغذائية المفيدة.
فوائد تناول اللبن السوري على صحة الرجال والنساء
اللب السوري له عدد من الفوائد على صحة الرجال لا تعد ولا تحصى ومن أهمها ما يلي
تحسين صحة القلب
اللب السوري يحتوي على الكثير من المعادن مثل أوميجا 6، الماغنسيوم، أوميجا 9، وغيرها كل تلك المعادن تعمل على التخلص من الترسبات الموجودة بالشرايين، كما تكافح كمية الكوليسترول الضار وتعدل مستوى ضغط الدم وكل ذلك يحسن من عمل القلب وصحته.
تقليل التهاب المفاصل
التهاب المفاصل يعاني منه الملايين، لكن اللب السوري يساعد فى علاج تلك المشكلة نهائياً لأنه غنى بفيتامين هـ.
تعزيز صحة العضلات
- المعادن والفيتامينات الغنى بها اللب السوري تعمل على تحسين صحة العضلات وعلاج الأغشية الخاصة بها.
- تقليل الإجهاد التأكسدي وغيرها مما يجعل العضلات أكثر مرونة وقوة وتشفي بشكل أسرع.
تقليل الالتهابات
- اللب السوري غني بالكثير من مضادات الأكسدة مثل العفص والصابونين وغيرها التي تعمل كمضاد للالتهابات والبكتيريا والفطريات.
- كما أنها تكافح الجذور الحرة الجسم وتقضي على كل التهابات الجسم، وتمنح الجسم بشكل عام صحة أفضل.
يعزز صحة الأمعاء
- تحسن الفيتامينات الموجودة باللب السوري عملية الهضم مما يعزز صحة الجهاز الهضمي والأمعاء وتجعلها تعمل بكفاءة أكبر.
اضرار الإكثار من تناول اللب السوري
- الإكثار من تناول اللب السوري يؤدي إلى الغثيان والإسهال ويسبب الصداع أيضًا.
- قد يسبب الإكثار من اللب السوري إلى الحساسية وبالتالي يؤدي إلى اثار سلبية على الصحة.
معلومات الكاتب
