تتعرض البشرة إلى مشاكل عديدة على رأسها ظهور التصبغات والبقع الداكنة والاسمرار نتيجة للعوامل المختلفة، من أبرزها التعرض بشكل مستمر لأشعة الشمس، لذا لابد من العناية بالبشرة عن طريق وضع الكريمات الواقية من الشمس وعمل ماسك لتفتيح البشرة من الشمس مرتين أسبوعياً لتفادي تغير لون البشرة إلى اللون الداكن، وهو من الأمور التي تزعج الكثير من السيدات، هذا ونقدم لكم بالتفصيل أفضل ماسكات يمكنك الاستعانة بها للتخلص من تلك المشكلة.
أفضل ماسك لتفتيح البشرة من الشمس
هناك العديد من الماسكات التي يمكنك تطبيقها في المنزل والتي تساعد بشكل فعال في تفتيح البشرة من الشمس:
ماسك الزبادي والعسل
الزبادي هو مادة طبيعية رائعة تعمل على تفتيح البشرة وتقشيرها بينما العسل مرطب ومضاد للالتهابات، ويتم تطبيق الماسك على النحو التالي:
- نبدأ بخلط ملعقتين كبيرتين من الزبادي مع ملعقة كبيرة من العسل.
- يتم وضع المزيج على الوجه مع تركه لمدة 20 دقيقة ثم يتم شطف الوجه بالماء الفاتر مع ترطيبه جيداً ومع تكرار الوصفة مرتين أسبوعياً تلاحظين تحسن للبشرة ملحوظ.
ماسك الحليب وصودا الخبز
صودا الخبز هي عبارة عن مقشر لطيف يمكن أن يساعد في إزالة خلايا الجلد الميتة، بينما الحليب مرطب فعال للبشرة، ويتم تحضيره على النحو التالي:
- نخلط ملعقة كبيرة من صودا الخبز مع ملعقتين كبيرتين من الحليب.
- نضع المزيج على الوجه والرقبة مع تركه لمدة 15 دقيقة وشطفه بالماء الدافئ.
ماسك الليمون والعسل
الليمون هو مادة طبيعية أخرى تساهم في تفتيح البشرة بشكل لايصدق لاحتوائه على فيتامين سي الذي يوحد لون البشرة والمواد المضادة للأكسدة التي تساهم في تفتيحها، أما عن العسل فهو مرطب طبيعي ومضاد للالتهابات:
- نضيف ملعقة كبيرة من عصير الليمون مع ملعقة كبيرة من العسل.
- يتم تطبيق المزيج على5 دقيقة ثم اشطفيه بالماء الدافئ .
نصائح للحفاظ على البشرة
بالإضافة إلى استخدام هذه الماسكات الطبيعية، هناك عدد من الأشياء الأخرى التي يمكنك القيام بها لتخليص بشرتك من آثار الشمس، بما في ذلك:
- ينصح بوضع واقي الشمس كل يوم عند الخروج.
- تجنب التعرض لأشعة الشمس خلال ساعات الذروة ، من الساعة 10 صباحًا إلى 4 مساءً.
- ينصح بشرب الكثير من الماء للحفاظ على ترطيب بشرتك.
- بجانب ما سبق يجب تناول الكثير من الفواكه والخضروات الغنية بفيتامين سي، مثل البرتقال والليمون والجريب فروت والفراولة.
